Ort	Bochum			Datum	13.04.2011 15:05:43
Kategorie	Laufen
Distanz	10,93 Kilometer	Steigung	214,1 Meter	Gefälle	-223,1 Meter
Gesamt Zeit	01:02:08	Aktiv	01:02:06	Pause	00:00:02
Durchs. Tempo	00:05:41 min/km	Tempo max.	00:03:57 min/km	Tempo min.	00:07:54 min/km
Kalorien	943	Durchs. HF	148 BPM	HF max.	175 BPM
Wetter	14 °C Clouds
Ausrüstung	Mizuno - Wave Precision 11
Notiz	Intervall 8x500m mit 500m TP @04:36
Splits	Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m) 1,00 00:06:00 00:06:00 00:06:00 10,0 -8,61 2,00 00:11:21 00:05:21 00:05:21 11,2 -0,61 3,00 00:16:38 00:05:17 00:05:17 11,4 -4,18 4,00 00:21:59 00:05:21 00:05:21 11,2 5,53 5,00 00:27:30 00:05:30 00:05:31 10,9 5,78 6,00 00:32:56 00:05:25 00:05:26 11,1 1,10 7,00 00:38:24 00:05:28 00:05:28 11,0 5,82 8,00 00:44:00 00:05:35 00:05:36 10,7 -9,96 9,00 00:49:19 00:05:19 00:05:19 11,3 -3,31 10,00 00:55:59 00:06:39 00:06:39 9,0 4,37 10,93 01:02:08 00:06:08 00:06:37 9,1 -2,42