Ort	Gelsenkirchen			Datum	16.04.2011 16:19:24
Kategorie	Laufen
Distanz	11,21 Kilometer	Steigung	137,8 Meter	Gefälle	-118,2 Meter
Gesamt Zeit	01:07:03	Aktiv	01:07:03	Pause	00:00:00
Durchs. Tempo	00:05:58 min/km	Tempo max.	00:04:47 min/km	Tempo min.	00:07:04 min/km
Kalorien	964	Durchs. HF	149 BPM	HF max.	160 BPM
Wetter	15 °C Clear
Ausrüstung	Nike - Lunarglide 2
Notiz	Langsamer Lauf
Splits	Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m) 1,00 00:05:53 00:05:53 00:05:53 10,2 34,48 2,00 00:11:52 00:05:59 00:05:59 10,0 -6,26 3,00 00:17:56 00:06:03 00:06:04 9,9 -15,02 4,00 00:23:58 00:06:02 00:06:03 9,9 -3,28 5,00 00:30:06 00:06:07 00:06:08 9,8 3,52 6,00 00:36:00 00:05:53 00:05:54 10,2 -0,18 7,00 00:41:46 00:05:46 00:05:47 10,4 1,42 8,00 00:47:48 00:06:01 00:06:02 10,0 10,69 9,00 00:53:46 00:05:58 00:05:59 10,0 -0,69 10,00 00:59:53 00:06:06 00:06:06 9,8 8,98 11,00 01:05:50 00:05:56 00:05:57 10,1 -1,72 11,21 01:07:03 00:01:12 00:05:42 10,5 -9,72