Ort	Gelsenkirchen			Datum	23.04.2011 08:23:41
Kategorie	Laufen
Distanz	17,14 Kilometer	Steigung	147,9 Meter	Gefälle	-157,1 Meter
Gesamt Zeit	01:38:10	Aktiv	01:38:09	Pause	00:00:01
Durchs. Tempo	00:05:43 min/km	Tempo max.	00:05:11 min/km	Tempo min.	00:06:47 min/km
Kalorien	1465	Durchs. HF	151 BPM	HF max.	161 BPM
Wetter	25 °C Clear
Ausrüstung	Nike - Lunarglide 2
Notiz	Dauerlauf 14-18km @05:53
Splits	Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m) 1,00 00:05:50 00:05:50 00:05:51 10,3 5,95 2,00 00:11:20 00:05:29 00:05:29 10,9 -2,45 3,00 00:17:01 00:05:41 00:05:42 10,5 -0,44 4,00 00:22:44 00:05:42 00:05:43 10,5 10,91 5,00 00:28:31 00:05:46 00:05:47 10,4 6,31 6,00 00:34:15 00:05:44 00:05:44 10,5 1,05 7,00 00:40:13 00:05:58 00:05:59 10,0 15,09 8,00 00:46:00 00:05:46 00:05:47 10,4 -4,54 9,00 00:51:46 00:05:46 00:05:46 10,4 3,47 10,00 00:57:28 00:05:41 00:05:42 10,5 -0,64 11,00 01:03:11 00:05:42 00:05:43 10,5 -11,32 12,00 01:09:01 00:05:49 00:05:50 10,3 -0,92 13,00 01:14:46 00:05:45 00:05:45 10,4 -11,83 14,00 01:20:26 00:05:40 00:05:41 10,6 -6,75 15,00 01:25:58 00:05:31 00:05:32 10,9 3,08 16,00 01:31:36 00:05:37 00:05:38 10,7 -0,18 17,00 01:37:20 00:05:43 00:05:44 10,5 -7,43 17,14 01:38:10 00:00:49 00:05:49 10,3 -4,59