Ort	Bochum			Datum	26.04.2011 15:47:03
Kategorie	Laufen
Distanz	16,67 Kilometer	Steigung	188,4 Meter	Gefälle	-182,3 Meter
Gesamt Zeit	01:36:22	Aktiv	01:36:17	Pause	00:00:05
Durchs. Tempo	00:05:46 min/km	Tempo max.	00:05:09 min/km	Tempo min.	00:06:48 min/km
Kalorien	1421	Durchs. HF	153 BPM	HF max.	170 BPM
Wetter	22 °C PartClouds
Ausrüstung	Mizuno - Wave Precision 11
Notiz	Lockerer Dauerlauf
Splits	Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m) 1,00 00:05:50 00:05:50 00:05:51 10,3 8,50 2,00 00:11:27 00:05:36 00:05:37 10,7 -15,45 3,00 00:17:06 00:05:38 00:05:38 10,6 -1,74 4,00 00:22:54 00:05:48 00:05:48 10,3 -8,71 5,00 00:28:42 00:05:47 00:05:48 10,4 -13,05 6,00 00:34:31 00:05:49 00:05:50 10,3 5,55 7,00 00:40:26 00:05:54 00:05:54 10,2 -3,56 8,00 00:46:23 00:05:56 00:05:57 10,1 7,91 9,00 00:52:10 00:05:47 00:05:47 10,4 -6,54 10,00 00:57:59 00:05:49 00:05:49 10,3 -0,06 11,00 01:03:45 00:05:45 00:05:46 10,4 -2,70 12,00 01:09:32 00:05:46 00:05:47 10,4 3,81 13,00 01:15:18 00:05:46 00:05:47 10,4 7,50 14,00 01:21:03 00:05:44 00:05:45 10,4 6,54 15,00 01:26:43 00:05:39 00:05:40 10,6 3,68 16,00 01:32:35 00:05:51 00:05:52 10,2 13,62 16,67 01:36:22 00:03:46 00:05:41 10,5 -0,58